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BEEDGY

| Veränderung im Fokus |

 

Rollenkompetenz

Erkenntniszugewinn

Selbstreflexion

Veränderungswille

Komfortzone

Neugier, etwas ausprobieren wollen

Spiegeln

Ehrlichkeit

Standortbestimmung

Selbststeuerung

auf Augenhöhe / Schulter an Schulter

Nächstes Training | 11.09.2021 | Römerkastell Stuttgart

| Wirkungsweise |

 

Ziel des Trainings ist es, Deine ganz persönlichen Antreiber kennenzulernen und die Reaktion Deines Körpers in Stresssituationen zu verstehen. Du lernst, wie unser Gehirn uns immer wieder auf falsche Fährten lockt und wie uns Denkfehler und falsche Annahmen ganz schnell ins Schwitzen bringen können. 

 

Wir werfen einen Blick auf Bewältigungspfade und Verdrängungstaktiken und reflektieren, welche hilfreichen Strategien Du Dir bereits angeeignet hast, welche Du am besten hinter Dir lässt und welche Du zukünftig in Dein Repertoire aufnehmen kannst. Ausgestattet mit einem neuen Bewusstsein, meisterst Du die nächste Stresswelle ganz sicher mit Bravour.

ABOUTIT

| Inhaltsstoffe |

Antreiber-Test | Auslöser und Symptome für Stress | Alarm-System und Botenstoffe des Gehirns

Stresspfade | Aktive und passive Bewältigungsstrategien | Verdrängungstaktiken

| Methoden |

Theorie-Input | Übungen | Erfahrungsaustausch | Selbstreflexion | Individuelle Beratung

| Warnhinweise und Wechselwirkungen |

 

Hinweis: In diesem Training lernst Du KEINE Achtsamkeits- und Meditationstechniken kennen - wechsle hierfür ​zu Achtsamkeit.

LET'S GET IN TOUCH

per Mail an hello@fabiennegudowius.de

oder telefonisch unter 0152 - 528 526 77